Kursdetails
Fitness-Mix
Ein vielseitiges Ganzkörperprogramm zu Musik steht im Mittelpunkt dieses Kurses. Leichte bis mittelschwere Aerobic-Schrittkombinationen bringen Kreislauf und Koordination in Schwung. Funktionelle Kräftigungsübungen mit verschiedenen Hilfsmitteln ergänzen das Training. Dehnübungen sorgen für einen ausgewogenen Abschluss.
 Keine Online-Anmeldung möglich
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| Kursnummer | 26H30630 |
| Beginn | Mo., 07.09.2026, um 20:00 Uhr |
| Ende | Mo., 07.12.2026, 21:00 Uhr |
| Dauer | 12 Termine |
| Kursort |
Soest; Christian-Rohlfs-Realschule, Gymnastikhalle Paradieserweg 20, 59494 Soest |
| Kursleitung |
Tanja Stein
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| Entgelt | 46,40 € |
Kurstermine 12
| – | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Montag • 07.09.2026 • 20:00 - 21:00 Uhr | Soest, CRR, Gymnastikhalle |
| 2 | Montag • 14.09.2026 • 20:00 - 21:00 Uhr | Soest, CRR, Gymnastikhalle |
| 3 | Montag • 21.09.2026 • 20:00 - 21:00 Uhr | Soest, CRR, Gymnastikhalle |
| 4 | Montag • 28.09.2026 • 20:00 - 21:00 Uhr | Soest, CRR, Gymnastikhalle |
| 5 | Montag • 05.10.2026 • 20:00 - 21:00 Uhr | Soest, CRR, Gymnastikhalle |