Kursdetails
Power Workout
Das Power Workout ist ein intensives Ganzkörpertraining für alle. Die Übungen werden von Musik begleitet. Das Programm kombiniert ausdauerfördernde Elemente mit kräftigender Lauf- und Powergymnastik. Am Ende der 90 Minuten runden gezielte Dehnübungen das Training ab.
Der Kurs eignet sich für Personen mit und ohne Vorkenntnisse. Jede Trainingsstufe kann individuell angepasst werden.
Bitte eine eigene Gymnastikmatte mitbringen.
 Keine Online-Anmeldung möglich
|
|
| Kursnummer | 26H30655 |
| Beginn | Di., 08.09.2026, um 19:00 Uhr |
| Ende | Di., 19.01.2027, 20:30 Uhr |
| Dauer | 16 Termine |
| Kursort |
Soest; Christian-Rohlfs-Realschule, Turnhalle Paradieserweg 20, 59494 Soest |
| Kursleitung |
Thomas Brückmann
Birgit Brückmann |
| Entgelt | 104,68 € |
Kurstermine 16
| – | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Dienstag • 08.09.2026 • 19:00 - 20:30 Uhr | Soest, CRR, Turnhalle |
| 2 | Dienstag • 15.09.2026 • 19:00 - 20:30 Uhr | Soest, CRR, Turnhalle |
| 3 | Dienstag • 22.09.2026 • 19:00 - 20:30 Uhr | Soest, CRR, Turnhalle |
| 4 | Dienstag • 29.09.2026 • 19:00 - 20:30 Uhr | Soest, CRR, Turnhalle |
| 5 | Dienstag • 06.10.2026 • 19:00 - 20:30 Uhr | Soest, CRR, Turnhalle |