Vortrag: Die Kraft der Gedanken - Glaub nicht alles, was du denkst

Der Mensch denkt im Durchschnitt rund 60.000 Gedanken pro Tag. Etwa 80 Prozent davon sind negativ. Das bedeutet: Viele Gedanken kreisen darum, nicht gut genug, nicht stark genug oder nicht wichtig genug zu sein.

Diese Vielzahl negativer Gedanken ist belastend. Problematisch ist vor allem, dass Gedanken selten hinterfragt werden. Sie prägen die eigene Wahrnehmung, beeinflussen Gefühle und steuern das Verhalten.

Die gute Nachricht: Denken ist veränderbar. Der interaktive Vortrag gibt einen ersten Einblick in die Wirkungsweise der Wahrnehmung. Er zeigt, wie sich Gedanken bewusst steuern lassen. Kleine Aha-Momente sind Teil des Konzepts.

Dr. Julia Ingwald arbeitet als Coach und ist auf den Umgang mit blockierenden Gedanken spezialisiert.