Resilienz (er)leben: Was macht stark und das Leben lebenswert

Sie möchten mehr Freude und Leichtigkeit in Ihr Leben bringen? In diesem Workshop erleben Sie nicht nur die Grundhaltungen und Fähigkeiten für mehr Resilienz, sondern auch in einem auf Achtsamkeit basierten Motivationstraining Ihr Selbstwertgefühl zu stärken und sich selbst so zu akzeptieren, wie sie sind. Immer wenn starke Gefühle, wie Angst, Frustration, Ohnmacht oder Verzweiflung in uns aufkommen, kann man gewisse Automatismen erkennen und hinterfragen. Der Mensch fühlt, was er denkt. Erfahren Sie aber auch in verschiedenen Übungen, wie wichtig gute Beziehungen sind und erleben Sie die überraschende Dynamik, wenn sich im Rollenspiel Konflikte in kreative Kooperation zu verwandeln.