Gesundheit
Gesundheit ist mehr als die Abwesenheit von Krankheit – sie bedeutet Wohlbefinden, innere Stärke und Lebensfreude. In unseren Kursen können Sie aktiv etwas für sich tun: für Ihren Körper, Ihren Geist und Ihre persönliche Balance.
Ob Yoga, Pilates, Rückentraining, Entspannungstechniken oder gesunde Ernährung – unsere vielfältigen Angebote unterstützen Sie dabei, bewusst zu leben und Ihre Gesundheit zu fördern. Sie lernen in kleinen Gruppen, mit qualifizierten Kursleitungen und in angenehmer Atmosphäre.
Ergänzend zu den Praxiskursen laden wir Sie auch zu informativen Vorträgen rund um Gesundheitsthemen ein. Unsere Kursleitungen geben Ihnen aktuelles Wissen an die Hand – verständlich, praxisnah und alltagstauglich.
Tun Sie sich etwas Gutes – wir begleiten Sie dabei!
Eine kulinarische Reise durch Indien - der Süden Teil 1
So vielfältig wie das Land selbst ist auch die südindische Küche: aromatisch, bunt und abwechslungsreich. Typisch sind Fischgerichte und der Einsatz von Kokosnuss, die pikant gewürzten Currys ihr charakteristisches Aroma verleiht.
Im Kurs werden verschiedene südindische Gerichte zubereitet, die die Dozentin von ihrer jüngsten Indienreise mitgebracht hat. Dabei wird gezeigt, wie leicht sich vegetarische und nicht‑vegetarische Varianten voneinander ableiten lassen – so kommen sowohl Vegetarierinnen als auch Fleischliebhaberinnen auf ihre Kosten.
An jedem Abend entsteht eine ausgewogene Mahlzeit aus Reis, Fladenbrot, saisonalem Gemüse und einem Joghurtgericht. Für Vegetarierinnen gibt es zum Beispiel Coconut Chole (Kichererbsencurry mit Kokosmilch). Fleischliebhaberinnen kochen unter anderem Fisch Mole (Fisch in Kokosmilch) oder Kori Gashi (Hähnchencurry mit Kokosmilch). Gewürzter Tee und ein Dessert runden das Menü ab.
Die Lebensmittelumlage beträgt pro Person und Abend 12,00 €.
Anmeldung möglich
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| Kursnummer | 26H30724 |
| Beginn | Do., 10.12.2026, um 18:00 Uhr |
| Ende | Do., 17.12.2026, 21:45 Uhr |
| Dauer | 2 Termine |
| Kursort |
Soest; Georgschule Küche; Paradieser Weg 92 Paradieser Weg 92, 59494 Soest |
| Kursleitung |
Regina Gurram
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| Entgelt | 31,90 € (zzgl. Lebensmittelumlage) |
Kurstermine 2
| – | Datum | Ort |
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| 1 | Donnerstag • 10.12.2026 • 18:00 - 21:45 Uhr | Soest; Georgsschule, Küche, Paradieser Weg 92 |
| 2 | Donnerstag • 17.12.2026 • 18:00 - 21:45 Uhr | Soest; Georgsschule, Küche, Paradieser Weg 92 |