Kursdetails
Fit für den Alltag - Bodyworkout
Nach einer kurzen Aufwärmphase folgt ein Ganzkörpertraining mit und ohne Hilfsmittel. Die abwechslungsreichen Stunden enthalten Elemente aus Crossfit, Pilates und Faszientraining. Trainiert werden Kondition, Kraft, Beweglichkeit, Balance und Koordination. Entspannung und Dehnung runden das Training ab.
 Keine Online-Anmeldung möglich
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| Kursnummer | 26H30697 |
| Beginn | Mo., 07.09.2026, um 17:45 Uhr |
| Ende | Mo., 11.01.2027, 18:45 Uhr |
| Dauer | 15 Termine |
| Kursort |
Soest; Christian-Rohlfs-Realschule, Gymnastikhalle Paradieserweg 20, 59494 Soest |
| Kursleitung |
Sandra Kneer
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| Entgelt | 58,13 € |
Kurstermine 15
| – | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Montag • 07.09.2026 • 17:45 - 18:45 Uhr | Soest, CRR, Gymnastikhalle |
| 2 | Montag • 14.09.2026 • 17:45 - 18:45 Uhr | Soest, CRR, Gymnastikhalle |
| 3 | Montag • 21.09.2026 • 17:45 - 18:45 Uhr | Soest, CRR, Gymnastikhalle |
| 4 | Montag • 28.09.2026 • 17:45 - 18:45 Uhr | Soest, CRR, Gymnastikhalle |
| 5 | Montag • 05.10.2026 • 17:45 - 18:45 Uhr | Soest, CRR, Gymnastikhalle |