Vortrag: Resilienz - Die innere Stärke für Alltagsturbulenzen

Manchmal fällt es schwer, mit den äußeren Umständen fertig zu werden. Resilienz ist die innere Stärke, die es Ihnen ermöglicht, auch bei anhaltend hohen Stressbelastungen körperlich und psychisch gesund zu bleiben. Auch resiliente Menschen fallen mal hin, der Unterschied zu anderen ist, dass sie immer wieder aufstehen. In diesem Vortrag bekommen Sie anhand von Alltagsbeispielen Werkzeuge, die Sie direkt in Ihr Leben einbauen können, um Ihre Resilienz zu steigern.