Gesundheit

Fit mit Line Dance (kein Square Dance)

"Aus der Reihe tanzen unerwünscht" gilt allgemein beim Line Dance. Einfache, sich wiederholende Schrittkombinationen mit Musik fördern die ...

Gebühr: 34,80 €

Ort: Welver; Bernhard-Honkamp-Grundschule; Turnhalle

Datum: 07.09.2026 bis 12.10.2026

Keine Online-Anmeldung möglich

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Mit Rückenfit zur Stabilisierung der Wirbelsäule

Mit viel Spaß an der Freude kräftigen wir den gesamten Körper, aber natürlich auch den Rücken.
Bitte bringen Sie zu diesem Kurs ein Laken / Handtuch ...

Gebühr: 92,64 €

Ort: Welver; Bernhard-Honkamp-Grundschule; Turnhalle

Datum: 09.09.2026 bis 20.01.2027

Keine Online-Anmeldung möglich

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Pilates & Bodywork

Ein modernes und dynamisches Ganzkörpertraining mit fließenden Bewegungen, gezielter Kräftigung aller Muskelgruppen und motivierender Musik. Pilates ...

Gebühr: 48,00 €

Ort: Welver; Bernhard-Honkamp-Grundschule; Turnhalle

Datum: 10.09.2026 bis 17.12.2026

Keine Online-Anmeldung möglich

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Well-Fit - Sanfte Fitness für Menschen 60+

Einfache Bewegungsübungen sorgen für eine bessere Ausdauer, für mehr körperliche und geistige Beweglichkeit. Muskeltraining mit und ohne Hilfsmittel ...

Gebühr: 51,80 €

Ort: Welver; Bernhard-Honkamp-Grundschule; Turnhalle

Datum: 14.09.2026 bis 18.01.2027

Keine Online-Anmeldung möglich

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Fit mit Line Dance (kein Square Dance)

"Aus der Reihe tanzen unerwünscht", das gilt allgemein beim Line Dance. Einfache, sich wiederholende Schrittkombinationen mit Musik fördern die ...

Gebühr: 46,60 €

Ort: Welver; Bernhard-Honkamp-Grundschule; Turnhalle

Datum: 02.11.2026 bis 21.12.2026

Keine Online-Anmeldung möglich

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Line Dance

"Aus der Reihe tanzen unerwünscht", das gilt allgemein beim Line Dance. Einfache, sich wiederholende Schrittkombinationen mit Musik fördern die ...

Gebühr: 116,00 €

Ort: Welver; Bernhard-Honkamp-Grundschule; Turnhalle

Datum: 02.02.2026 bis 06.07.2026

Anmeldung auf Warteliste

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Well-Fit - Sanfte Fitness für Menschen 60+

Einfache Bewegungsübungen sorgen für eine bessere Ausdauer, für mehr körperliche und geistige Beweglichkeit. Muskeltraining mit und ohne Hilfsmittel ...

Gebühr: 58,00 €

Ort: Welver; Bernhard-Honkamp-Grundschule; Turnhalle

Datum: 04.02.2026 bis 15.07.2026

fast ausgebucht

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Rückenschule

In diesem Kurs wird nicht nur der gesamte Körper, sondern auch die Tiefenmuskulatur der Wirbelsäule gekräftigt. Es finden Übungen mit verschiedenen ...

Gebühr: 98,60 €

Ort: Welver; Bernhard-Honkamp-Grundschule; Turnhalle

Datum: 04.02.2026 bis 01.07.2026

Anmeldung auf Warteliste

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Pilates-Advanced

Pilates ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für Körper und Geist. Ursprünglich für Tänzerinnen und Tänzer entwickelt, enthält ...

Gebühr: 58,00 €

Ort: Welver; Bernhard-Honkamp-Grundschule; Turnhalle

Datum: 05.02.2026 bis 11.06.2026

Kurs abgeschlossen

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