Gesundheit

Einführungskurs Stand Up Paddling (SUP) am Möhnesee

Am schönen Möhnesee erlernen Sie die Trendsportart Stand Up Paddling.
Sie lernen in kurzer Zeit Balance auf dem Board zu finden und bekommen eine ...

Gebühr: 0,00 €

Ort: Möhnesee-Körbecke; Wassersportstation Wild-Boards

Datum: 30.06.2026

Anmeldung möglich

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Workshop: Resilient statt reaktiv - gelassen durch jeden Sturm

Resilienz ist Ihre seelische Spannkraft. Sie hilft Ihnen, Rückschläge abzufedern und Ihr Leben aktiv und gelassen
zu gestalten. Als resilienter ...

Gebühr: 34,49 €

Ort: Möhnesee-Körbecke; Haus des Gastes; Schulungsraum 2

Datum: 04.07.2026

Anmeldung möglich

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Schnupperkurs Windsurfen

Am Möhnesee lernen Sie unter professioneller Anleitung die Grundtechniken des Windsurfens:
Das Starten, sichere Fahrtechnik, das Steuern und eine ...

Gebühr: 0,00 €

Ort: Möhnesee-Körbecke; Wassersportstation Wild-Boards

Datum: 05.09.2026

Keine Online-Anmeldung möglich

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Gymnastik für Frauen in Völlinghausen

Bleiben Sie fit und aktiv mit einem ganzheitlichen Bewegungsprogramm. Die Schwerpunkte sind: Sanftes Training für Wirbelsäule und Gelenke, ...

Gebühr: 37,70 €

Ort: Möhnesee-Völlinghausen; Gemeinschafts-Grundschule, Turnhalle

Datum: 07.09.2026 bis 14.12.2026

Keine Online-Anmeldung möglich

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Zumba®-Fitness

Zumba® ist ein effektives Trainingsprogramm, welches Aerobic, Ausdauertraining, Krafttraining und Tanz verbindet. Das Training erfolgt tänzerisch zu ...

Gebühr: 44,16 €

Ort: Möhnesee-Körbecke; Turnhalle

Datum: 08.09.2026 bis 08.12.2026

Keine Online-Anmeldung möglich

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Fit für den Alltag

Fehlende Koordination, geringe Stabilität, eingeschränkte Beweglichkeit, verkürzte Muskulatur und verklebte Faszien können die Alltagstauglichkeit ...

Gebühr: 46,40 €

Ort: Möhnesee-Körbecke; Haus des Gastes; Gymnastikraum

Datum: 09.09.2026 bis 25.11.2026

Keine Online-Anmeldung möglich

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Body and Mind für Frauen am Vormittag

Durch Bodystyling wird der ganze Körper geformt und fit gehalten. Faszientraining gehört ebenso zum Programm wie Übungen aus dem Bereich "Gehirn und ...

Gebühr: 46,40 €

Ort: Möhnesee-Körbecke; Haus des Gastes; Gymnastikraum

Datum: 09.09.2026 bis 25.11.2026

Keine Online-Anmeldung möglich

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Einführungskurs Stand Up Paddling (SUP) am Möhnesee

Am schönen Möhnesee erlernen Sie die Trendsportart Stand Up Paddling.
Sie lernen in kurzer Zeit Balance auf dem Board zu finden und bekommen eine ...

Gebühr: 0,00 €

Ort: Möhnesee-Körbecke; Wassersportstation Wild-Boards

Datum: 09.09.2026

Keine Online-Anmeldung möglich

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Fit durchs Leben

Egal, ob jung oder alt, mit oder ohne Vorkenntnisse, alle kommen in diesem Kursformat auf Ihre Kosten. Trainieren Sie ihren Körper mit einem ...

Gebühr: 59,07 €

Ort: Möhnesee-Körbecke; Haus des Gastes; Gymnastikraum

Datum: 10.09.2026 bis 14.01.2027

Keine Online-Anmeldung möglich

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Yuan Qigong

Qigong, eine alte Meditations- und Bewegungsform, führt zur Ruhe und Entspannung. Erleben Sie hier Ren Xue, die erste Form des Yuan Qigong: leicht zu ...

Gebühr: 49,68 €

Ort: Möhnesee-Körbecke; St. Pankratius-Familienzentrum, Hospitalstr. 3

Datum: 10.09.2026 bis 15.10.2026

Keine Online-Anmeldung möglich

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Fit von Kopf bis Fuß - für Männer

Das Übungsprogramm orientiert sich an einem standardisierten Kursprogramm aus dem Bereich der Wirbelsäulengymnastik. Durch Körperwahrnehmungs- und ...

Gebühr: 53,18 €

Ort: Möhnesee-Körbecke; Haus des Gastes; Gymnastikraum

Datum: 10.09.2026 bis 14.01.2027

Keine Online-Anmeldung möglich

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Fit und beweglich 65 +

Ein sanftes, aber dynamisches Ganzkörpertraining von Kopf bis Fuß. Sanftes Muskeltraining, Rückenschule gegen Verspannungen, Dehnen und Kräftigen von ...

Gebühr: 59,07 €

Ort: Möhnesee-Körbecke; Haus des Gastes; Gymnastikraum

Datum: 11.09.2026 bis 15.01.2027

Keine Online-Anmeldung möglich

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Fit und beweglich

Egal, ob jung oder alt, mit oder ohne Vorkenntnisse, alle kommen in diesem Kursformat auf ihre Kosten. Trainieren Sie Ihren Körper mit einem ...

Gebühr: 59,07 €

Ort: Möhnesee-Körbecke; Haus des Gastes; Gymnastikraum

Datum: 11.09.2026 bis 15.01.2027

Keine Online-Anmeldung möglich

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Schnupperkurs Windsurfen

Am Möhnesee lernen Sie unter professioneller Anleitung die Grundtechniken des Windsurfens:
Das Starten, sichere Fahrtechnik, das Steuern und eine ...

Gebühr: 0,00 €

Ort: Möhnesee-Körbecke; Wassersportstation Wild-Boards

Datum: 12.09.2026

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Workshop: Mehr Energie im Alltag mit einfachen Schritten

Erholt in den Tag starten, abends leichter zur Ruhe kommen und über den ganzen Tag hinweg mehr Energie und Ausgeglichenheit erleben.
Der Workshop ...

Gebühr: 14,49 €

Ort: Möhnesee-Körbecke; Haus Stockebrand; Küerbiker Str. 3

Datum: 12.09.2026

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Jumping-Health

Schonendes Training auf dem Minitrampolin zur Förderung von Ausdauer, Kraft, Koordination und Herz-Kreislauf-Gesundheit. Die abwechslungsreichen ...

Gebühr: 46,40 €

Ort: Warstein-Allagen, Studio

Datum: 14.09.2026 bis 14.10.2026

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Hatha-Yoga sanft & stärkend

Yoga ist ein Weg auf dem wir uns selbst mit Achtsamkeit wahrnehmen. Durch die Ausführung verschiedener Haltungen und Bewegungen (asanas) werden wir ...

Gebühr: 55,20 €

Ort: Möhnesee-Körbecke; Haus des Gastes; Gymnastikraum

Datum: 15.09.2026 bis 13.10.2026

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Mountainbike (Technikkurs)

Wir biken im Arnsberger Wald und zeigen Ihnen auf schönen Wegen und Trails sicheres, kontrolliertes Fahren. Sie lernen bestimmte Grundtechniken wie ...

Gebühr: 0,00 €

Ort: Möhnesee-Körbecke; Wassersportstation Wild-Boards

Datum: 22.09.2026

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Einführungskurs Stand Up Paddling (SUP) am Möhnesee

Am schönen Möhnesee erlernen Sie die Trendsportart Stand Up Paddling.
Sie lernen in kurzer Zeit Balance auf dem Board zu finden und bekommen eine ...

Gebühr: 0,00 €

Ort: Möhnesee-Körbecke; Wassersportstation Wild-Boards

Datum: 23.09.2026

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Crosslauf

Der Kurs richtet sich an Läuferinnen und Läufer, die bereits in der Lage sind, 10 Kilometer auf der Straße zurückzulegen und gerne Erfahrungen im ...

Gebühr: 0,00 €

Ort: Möhnesee-Körbecke; Wassersportstation Wild-Boards

Datum: 24.09.2026

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Bewegtes Gehirntraining

Bewegung mit Köpfchen:
Kognition und Gleichgewicht durch bewegtes Gehirntraining fördern.
Bewegtes Gehirntraining berücksichtigt die Funktionsweise ...

Gebühr: 48,30 €

Ort: Möhnesee-Körbecke; Haus des Gastes; Gymnastikraum

Datum: 25.09.2026 bis 13.11.2026

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Einführung in das Taijiquan

Taijiquan, oft abgekürzt zu Taiji oder Tai Chi, wurde im 17. Jahrhundert in China als sanfte
Selbstverteidigungskunst entwickelt. Die Effektivität ...

Gebühr: 57,96 €

Ort: Möhnesee-Körbecke; Haus des Gastes; Gymnastikraum

Datum: 25.09.2026 bis 13.11.2026

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Schnupperkurs Windsurfen

Am Möhnesee lernen Sie unter professioneller Anleitung die Grundtechniken des Windsurfens:
Das Starten, sichere Fahrtechnik, das Steuern und eine ...

Gebühr: 0,00 €

Ort: Möhnesee-Körbecke; Wassersportstation Wild-Boards

Datum: 26.09.2026

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Tanzworkshop: Emotional dance process

Was macht Dich glücklich? Welche Wünsche / Sehnsüchte schlummern in Dir?
Welche Potentiale möchten entdeckt / gelebt werden?
Den eigenen ...

Gebühr: 19,32 €

Ort: Möhnesee-Körbecke; Haus des Gastes; Gymnastikraum

Datum: 26.09.2026

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One Pot - Einfach, schnell & pflanzlich

In diesem Kochkurs dreht sich alles um unkomplizierte, kreative One-Pot-Gerichte – natürlich & rein pflanzlich. Gemeinsam bereiten wir ...

Gebühr: 17,40 €

Ort: Möhnesee-Körbecke; Möhnesee Schule; Lehrküche, Nebeneingang

Datum: 15.10.2026

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