Body Forming - schonend fit durch Bewegung mit Musik

Trainieren Sie mit einem abwechslungsreichen Programm gezielt Ihre Körpermitte. Eine Aufwärmphase mit Übungen und einfachen Schrittkombinationen stimmt Sie auf das Training für Bauch, Oberschenkel und Po ein. Locker und mit viel Musik kräftigen Sie Ihre Muskulatur, bringen Herz und Kreislauf in Schwung und machen Ihren Körper fit für den Alltag.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Mitzubringen sind Turnschuhe und ein großes Handtuch.