Workshop: Tanz dich frei!

Innere Ressourcen entdecken, Vitalität und Lebendigkeit spüren, sowie die Freude am eigenen Ausdruck erleben.
Dazu möchte der Tanz einladen!
Im freien Tanz liegt die Möglichkeit, wie auch die Gestaltungskraft, all das auszudrücken, was sich auch im Inneren bewegt. Seien es Gedanken, Emotionen oder auch Visionen.
Mit Impulsen zur Körperwahrnehmung, in Verbindung zu schwungvoll dynamischer, wie auch ruhig meditativer Musik, kann Ausgeglichenheit, Entspannung und Wohlbefinden gewonnen werden.

Abgerundet wird die Einheit mit einer Körperentspannung.
Mitzubringen: lockere bequeme Kleidung, Gymnastikschuhe oder Stoppersocken, Matte, Decke, Getränk