Gesundheit
Gesundheit ist mehr als die Abwesenheit von Krankheit – sie bedeutet Wohlbefinden, innere Stärke und Lebensfreude. In unseren Kursen können Sie aktiv etwas für sich tun: für Ihren Körper, Ihren Geist und Ihre persönliche Balance.
Ob Yoga, Pilates, Rückentraining, Entspannungstechniken oder gesunde Ernährung – unsere vielfältigen Angebote unterstützen Sie dabei, bewusst zu leben und Ihre Gesundheit zu fördern. Sie lernen in kleinen Gruppen, mit qualifizierten Kursleitungen und in angenehmer Atmosphäre.
Ergänzend zu den Praxiskursen laden wir Sie auch zu informativen Vorträgen rund um Gesundheitsthemen ein. Unsere Kursleitungen geben Ihnen aktuelles Wissen an die Hand – verständlich, praxisnah und alltagstauglich.
Tun Sie sich etwas Gutes – wir begleiten Sie dabei!
Vortrag: Die Kraft der Gedanken - Glaub nicht alles, was du denkst
Der Mensch denkt im Durchschnitt rund 60.000 Gedanken pro Tag. Etwa 80 Prozent davon sind negativ. Das bedeutet: Viele Gedanken kreisen darum, nicht gut genug, nicht stark genug oder nicht wichtig genug zu sein.
Diese Vielzahl negativer Gedanken ist belastend. Problematisch ist vor allem, dass Gedanken selten hinterfragt werden. Sie prägen die eigene Wahrnehmung, beeinflussen Gefühle und steuern das Verhalten.
Die gute Nachricht: Denken ist veränderbar. Der interaktive Vortrag gibt einen ersten Einblick in die Wirkungsweise der Wahrnehmung. Er zeigt, wie sich Gedanken bewusst steuern lassen. Kleine Aha-Momente sind Teil des Konzepts.
Dr. Julia Ingwald arbeitet als Coach und ist auf den Umgang mit blockierenden Gedanken spezialisiert.
 Anmeldung möglich
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| Kursnummer | 26H10117 |
| Beginn | Mo., 26.10.2026, um 19:00 Uhr |
| Dauer | 1 Termin |
| Kursort |
Soest, VHS, Gebäude Kükelhaus Nöttenstraße 29, 59494 Soest |
| Kursleitung |
Dr. Julia Ingwald
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| Entgelt | 10,35 € |
Kurstermine 1
| – | Datum | Ort |
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| 1 | Montag • 26.10.2026 • 19:00 - 20:30 Uhr | Soest, VHS, Gebäude Kükelhaus |