Kursdetails

Neue Medien und Beruf

Die Arbeitswelt verändert sich – und mit ihr die Anforderungen an jede und jeden von uns. Digitale Kompetenzen, technisches Verständnis und berufliche Weiterbildung sind heute wichtiger denn je. In unseren Kursen unterstützen wir Sie dabei, Schritt zu halten, Neues zu lernen und Ihre Fähigkeiten gezielt weiterzuentwickeln.

Ob Sie den sicheren Umgang mit dem PC, Smartphone oder Internet lernen möchten, Office-Programme effizient nutzen wollen oder sich mit Social Media, Bildbearbeitung oder digitalen Tools vertraut machen möchten – bei uns finden Sie das passende Angebot.

Auch für Ihre berufliche Entwicklung bieten wir praxisnahe Kurse: Kommunikation, Selbstorganisation, Bewerbung oder Zeitmanagement – verständlich, aktuell und direkt anwendbar.

Egal, ob Sie neu einsteigen oder vorhandenes Wissen ausbauen möchten: Machen Sie sich fit den beruflichen Alltag.


Kursdetails

Mental gesund im Job – besser mit Druck und Überlastung umgehen

In diesem Kurs geht es darum, Belastungen im Berufsalltag früher zu erkennen und konkrete Wege zu finden, handlungsfähig zu bleiben. Die Teilnehmenden reflektieren ihre persönlichen Belastungsmuster und entwickeln praktische Strategien für mehr Balance und Stabilität.
Zielgruppe:
Berufstätige Erwachsene, die unter hohem Druck stehen und gesünder mit Anforderungen umgehen möchten.

Kurstermine 4

Insgesamt gibt es 4 Termine zum diesen Kurs
Datum Ort
1 Montag  •  07.09.2026  •  19:45 - 21:15 Uhr Soest, VHS, D3
2 Montag  •  14.09.2026  •  19:45 - 21:15 Uhr Soest, VHS, D3
3 Montag  •  21.09.2026  •  19:45 - 21:15 Uhr Soest, VHS, D3
4 Montag  •  28.09.2026  •  19:45 - 21:15 Uhr Soest, VHS, D3
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