Möhnesee
Die Zweigstelle Möhnesee der Volkshochschule Soest bringt Bildung direkt in Ihre Gemeinde. Ob am See, im Dorf oder in der Schule: Unsere Kurse vor Ort verbinden lebenslanges Lernen mit regionaler Nähe und persönlicher Atmosphäre.
Wir bieten Ihnen ein vielfältiges Programm – von Sprachen über Gesundheit und Gesellschaft bis hin zu digitalen Kompetenzen. Unsere Veranstaltungen richten sich an alle, die sich weiterentwickeln, Neues entdecken oder gemeinsam mit anderen lernen möchten – ganz gleich, ob beruflich, ehrenamtlich oder privat.
Body and Mind für Frauen am Vormittag
Durch Bodystyling wird der ganze Körper geformt und fit gehalten. Faszientraining gehört ebenso zum Programm wie Übungen aus dem Bereich "Gehirn und Bewegung", Körperwahrnehmungs- und Mobilisationsübungen, Kräftigungsgymnastik zur Stärkung von Schulter-, Nacken-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Konditions- sowie Entspannungsübungen runden die Übungsstunden ab. Das abwechslungsreiche Training wird durch den Einsatz von Kleingeräten wie z.B. Blackroll, Brasils, Therabändern, Bällen und motivierender Musik aufgelockert.
Bitte bringen Sie eine Gymnastikmatte, Sportkleidung, ein Handtuch sowie Hallenturnschuhe oder rutschfeste Socken mit.
 Kurs abgeschlossen
|
|
| Kursnummer | 26F3022717 |
| Beginn | Mi., 11.02.2026, um 09:10 Uhr |
| Ende | Mi., 20.05.2026, 10:10 Uhr |
| Dauer | 15 Termine |
| Kursort |
Möhnesee-Körbecke; Haus des Gastes; Gymnastikraum Küerbikerstraße 1 , 59519 Möhnesee |
| Kursleitung |
Maria Elisabeth Kneer
|
| Entgelt | 58,00 € |
Kurstermine 15
| – | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Mittwoch • 11.02.2026 • 09:10 - 10:10 Uhr | Haus des Gastes Gymnastikraum |
| 2 | Mittwoch • 18.02.2026 • 09:10 - 10:10 Uhr | Haus des Gastes Gymnastikraum |
| 3 | Mittwoch • 25.02.2026 • 09:10 - 10:10 Uhr | Haus des Gastes Gymnastikraum |
| 4 | Mittwoch • 04.03.2026 • 09:10 - 10:10 Uhr | Haus des Gastes Gymnastikraum |
| 5 | Mittwoch • 11.03.2026 • 09:10 - 10:10 Uhr | Haus des Gastes Gymnastikraum |