Politik, Gesellschaft, Umwelt
Unsere Welt befindet sich im Wandel – politisch, gesellschaftlich und ökologisch. Die Herausforderungen sind komplex, doch ebenso vielfältig sind die Möglichkeiten, aktiv zu werden, mitzureden und mitzugestalten. Im Programmbereich Politik, Gesellschaft und Umwelt möchten wir Sie einladen, aktuelle Entwicklungen besser zu verstehen, unterschiedliche Perspektiven kennenzulernen und gemeinsam ins Gespräch zu kommen. Ob in Vorträgen, Diskussionen oder Exkursionen: Hier finden Sie Raum für Austausch, Engagement und neues Denken.
Selbstfürsorge im Alter - Gesundheit aktiv mitgestalten
Dieser Kurs unterstützt ältere Menschen dabei, ihre Gesundheit aktiv zu fördern und den Alltag selbstbestimmt zu gestalten. Themen sind unter anderem Sturzprophylaxe, Schlafstörungen, Einsamkeit, Atemübungen sowie der Umgang mit Schmerzen.
Sie lernen einfache, alltagstaugliche Strategien zur Selbstpflege und erhalten praktische Tipps für eine bessere Kommunikation mit Ärztinnen und Ärzten. Übungen und Austausch runden den Kurs ab.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
 Anmeldung möglich
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| Kursnummer | 26H1010915 |
| Beginn | Do., 01.10.2026, um 09:30 Uhr |
| Ende | Do., 26.11.2026, 11:45 Uhr |
| Dauer | 6 Termine |
| Kursort |
Bad Sassendorf; Mehrgenerationenhaus; Wasserstr. 9 Wasserstr. 9, 59505 Bad Sassendorf |
| Kursleitung |
Birgit Bühner
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| Entgelt | 86,94 € |
Kurstermine 6
| – | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Donnerstag • 01.10.2026 • 09:30 - 11:45 Uhr | Bad Sassendorf; Mehrgenerationenhaus; Wasserstr. 9 |
| 2 | Donnerstag • 15.10.2026 • 09:30 - 11:45 Uhr | Bad Sassendorf; Mehrgenerationenhaus; Wasserstr. 9 |
| 3 | Donnerstag • 05.11.2026 • 09:30 - 11:45 Uhr | Bad Sassendorf; Mehrgenerationenhaus; Wasserstr. 9 |
| 4 | Donnerstag • 12.11.2026 • 09:30 - 11:45 Uhr | Bad Sassendorf; Mehrgenerationenhaus; Wasserstr. 9 |
| 5 | Donnerstag • 19.11.2026 • 09:30 - 11:45 Uhr | Bad Sassendorf; Mehrgenerationenhaus; Wasserstr. 9 |