Kursdetails
Fit für den Alltag - Bodyworkout
Nach einer kurzen Aufwärmphase erwartet Sie in diesem Kurs ein Ganzkörpertraining mit und ohne Hilfsmittel. Die abwechslungsreichen Stunden (u.a. mit Einflüssen aus dem Crossfit, Pilates oder Faszientraining) trainieren Kondition, Kraft, Beweglichkeit, Balance und Koordination. Entspannung und Dehnung runden die Stunden ab.
 Anmeldung auf Warteliste
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| Kursnummer | 26F30697 |
| Beginn | Mo., 02.02.2026, um 17:45 Uhr |
| Ende | Mo., 08.06.2026, 18:45 Uhr |
| Dauer | 15 Termine |
| Kursort |
Soest; Christian-Rohlfs-Realschule, Gymnastikhalle Paradieserweg 20, 59494 Soest |
| Kursleitung |
Sandra Kneer
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| Entgelt | 58,00 € |
Kurstermine 15
| – | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Montag • 02.02.2026 • 17:45 - 18:45 Uhr | Soest, CRR, Gymnastikhalle |
| 2 | Montag • 09.02.2026 • 17:45 - 18:45 Uhr | Soest, CRR, Gymnastikhalle |
| 3 | Montag • 16.02.2026 • 17:45 - 18:45 Uhr | Soest, CRR, Gymnastikhalle |
| 4 | Montag • 23.02.2026 • 17:45 - 18:45 Uhr | Soest, CRR, Gymnastikhalle |
| 5 | Montag • 02.03.2026 • 17:45 - 18:45 Uhr | Soest, CRR, Gymnastikhalle |