Yoga, Mediation, Entspannung

Einführung in die körperorientierte Meditation

Dieser Kurs gibt den Teilnehmenden eine Einführung in die körperorientierte Meditation. Wir lernen schrittweise über die Wahrnehmung unseres Körpers ...

Gebühr: 86,94 €

Ort: Soest, VHS, Raum D3

Datum: 13.05.2026 bis 08.07.2026

Anmeldung möglich

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Bildungsurlaub:Tanz dich kraftvoll! - Resilienz stärken durch Bewegung und Begegnung

Fühlen Sie sich oft erschöpft durch den Job oder den Alltag? In diesem Bildungsurlaub lernen Sie, Ihre Kraftreserven zu aktivieren und Ihre Resilienz ...

Gebühr: 205,00 €

Ort: Soest, VHS, Gebäude Kükelhaus

Datum: 22.06.2026 bis 26.06.2026

Anmeldung möglich

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Yoga

Yoga ist die Lehre und Praxis, den Menschen durch bestimmte Körperübungen, die ohne Anstrengung ausgeführt werden, durch gezielte und methodische ...

Gebühr: 104,40 €

Ort: Soest, VHS-Seminargebäude, Raum 5

Datum: 02.02.2026 bis 22.06.2026

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Yoga

Yoga ist wie Musik - der Rhythmus des Körpers, die Melodie des Geistes und die Harmonie der Seele schaffen die Symphonie des Lebens.
Dieser Grundkurs ...

Gebühr: 35,00 €

Ort: Lippetal; Familienzentr. St. Albertus, Nordwalder Str.17,Hovestadt

Datum: 03.02.2026 bis 28.04.2026

Kurs abgeschlossen

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Yoga

Yoga ist wie Musik - der Rhythmus des Körpers, die Melodie des Geistes und die Harmonie der Seele schaffen die Symphonie des Lebens.
Dieser Grundkurs ...

Gebühr: 58,00 €

Ort: Lippetal; Familienzentr. St. Albertus, Nordwalder Str.17,Hovestadt

Datum: 03.02.2026 bis 28.04.2026

Kurs abgeschlossen

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Yoga

Yoga ist die Lehre und Praxis, den Menschen durch bestimmte Körperübungen, die ohne Anstrengung ausgeführt werden, durch gezielte und methodische ...

Gebühr: 104,40 €

Ort: Soest, VHS-Seminargebäude, Raum 5

Datum: 03.02.2026 bis 23.06.2026

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Yoga

Yoga ist wie Musik - der Rhythmus des Körpers, die Melodie des Geistes und die Harmonie der Seele schaffen die Symphonie des Lebens.
Dieser Grundkurs ...

Gebühr: 58,00 €

Ort: Lippetal; Familienzentr. St. Albertus, Nordwalder Str.17,Hovestadt

Datum: 03.02.2026 bis 28.04.2026

Kurs abgeschlossen

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Yoga

Yoga ist die Lehre und Praxis, den Menschen durch bestimmte Körperübungen, die ohne Anstrengung ausgeführt werden, durch gezielte und methodische ...

Gebühr: 104,40 €

Ort: Soest, VHS-Seminargebäude, Raum 5

Datum: 03.02.2026 bis 23.06.2026

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Rücken stärken und entspannen Mit Yoga gegen Rückenschmerzen

Yoga-Rückenübungen kräftigen und stärken die Wirbelsäule und sind für jedes Alter geeignet, unabhängig von sportlichen Vorkenntnissen. Während der ...

Gebühr: 81,20 €

Ort: Soest, VHS-Seminargebäude, Raum 5

Datum: 04.02.2026 bis 10.06.2026

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Hatha-Yoga

Hatha steht für Kraft. Dieser Yoga-Kurs ist ein Training für Körper und Geist. Er verbindet Asanas (Körperübungen), Pranayama (Atemübungen) und ...

Gebühr: 88,87 €

Ort: Lippetal; Betreuungshaus Lippborg, Ludgeristr. 7, Bewegungsraum

Datum: 04.02.2026 bis 10.06.2026

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Yoga

Yoga ist die Lehre und Praxis, den Menschen durch bestimmte Körperübungen, die ohne Anstrengung ausgeführt werden, durch gezielte und methodische ...

Gebühr: 69,60 €

Ort: Soest, VHS-Seminargebäude, Raum 5

Datum: 04.02.2026 bis 17.06.2026

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Einführung in die körperorientierte Meditation

Dieser Kurs gibt den Teilnehmenden eine Einführung in die körperorientierte Meditation. Wir lernen schrittweise über die Wahrnehmung unseres Körpers ...

Gebühr: 84,00 €

Ort: Soest, VHS, Raum D3

Datum: 04.02.2026 bis 06.05.2026

Anmeldung möglich

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Hatha-Yoga

Hatha steht für Kraft. Dieser Yoga-Kurs ist ein Training für Körper und Geist. Er verbindet Asanas (Körperübungen), Pranayama (Atemübungen) und ...

Gebühr: 88,87 €

Ort: Lippetal; Betreuungshaus Lippborg, Ludgeristr. 7, Bewegungsraum

Datum: 04.02.2026 bis 10.06.2026

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Hatha Yoga

Yoga bietet eine wunderbare Möglichkeit, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und so mehr Wohlbefinden und innere Ruhe zu erleben. Gerade ...

Gebühr: 87,00 €

Ort: Soest, Martin Luther Familienzentrum

Datum: 11.02.2026 bis 17.06.2026

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Yoga für alle Altersgruppen

Zur Lockerung, Entspannung und als erfrischender Ausgleich zu einem oft bewegungsarmen Alltag bietet die Yogapraxis vielfältige Möglichkeiten. Yoga ...

Gebühr: 79,44 €

Ort: Soest, Martin Luther Familienzentrum

Datum: 16.02.2026 bis 01.06.2026

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Yoga und Achtsamkeit

Zur Ruhe kommen, Zeit für sich haben, Kraft sammeln und Wege finden, die zu mehr Gelassenheit führen: Eine achtsame Yogapraxis ist ein förderlicher ...

Gebühr: 79,44 €

Ort: Soest, VHS-Seminargebäude, Raum 5

Datum: 16.02.2026 bis 01.06.2026

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Qigong - durch Entschleunigung die Gesundheit stärken

Über sanfte Bewegungen werden im Qigong eine Entspannung der Muskulatur und eine Entschleunigung der Gedankenmühle erreicht. Achtsam durchgeführte, ...

Gebühr: 40,60 €

Ort: Soest, VHS-Seminargebäude, Raum 5

Datum: 20.02.2026 bis 03.07.2026

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Tai Chi Qigong

Qigong ist die Jahrtausende alte chinesische Lehre von der Pflege des Lebens, ein seit jeher grundlegender Bestandteil der traditionellen chinesischen ...

Gebühr: 40,60 €

Ort: Soest, VHS-Seminargebäude, Raum 5

Datum: 20.02.2026 bis 03.07.2026

Anmeldung möglich

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Workshop 1: Achtsamkeit & Resilienz

Unruhe und Stress im Alltags- oder Berufsleben entstehen durch (Zeit-)Druck und Überlastung. Es gilt, eine Balance zwischen äußeren Druck und eigenen ...

Gebühr: 22,08 €

Ort: Möhnesee-Körbecke; Haus des Gastes; Gymnastikraum

Datum: 21.03.2026

Kurs abgeschlossen

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Workshop 2: Achtsamkeit & Selbst-Vertrauen

Vertrauen ist ein Gefühl der Zuversicht und eine innere Haltung, dass sich alles in einem für uns guten Rahmen entwickelt und ich selbst mein Leben ...

Gebühr: 22,08 €

Ort: Möhnesee-Körbecke; Haus des Gastes; Gymnastikraum

Datum: 18.04.2026

Kurs abgeschlossen

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