Qigong - durch Entschleunigung die Gesundheit stärken

Über sanfte Bewegungen werden im Qigong eine Entspannung der Muskulatur und eine Entschleunigung der Gedankenmühle erreicht. Achtsam durchgeführte, zunächst sehr einfache und für alle erlernbare Übungen stärken unser Immunsystem und fördern innere Kraft und Gelassenheit. Qigong vermag zu mehr innerer Ruhe und dadurch zu mehr Lebensfreude, Zuversicht und Lebensqualität beizutragen.