Gesundheit

Yuan Qigong

Qigong, eine alte Meditations- und Bewegungsform, führt zur Ruhe und Entspannung. Erleben Sie hier Ren Xue, die erste Form des Yuan Qigong: leicht zu ...

Gebühr: 24,00 €

Ort: Möhnesee-Körbecke; St. Pankratius-Familienzentrum, Hospitalstr. 3

Datum: 11.06.2026 bis 25.06.2026

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Kreativ durch den Kochalltag mit dem Thermomix

So holen Sie sich Ihren Italienurlaub nach Hause! Wir bereiten leckere Rezepte aus der italienischen Küche für jeden Geschmack und Anlass zu - inkl. ...

Gebühr: 33,52 €

Ort: Soest; Georgschule Küche; Paradieser Weg 92

Datum: 12.06.2026

Anmeldung möglich

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Schnupperkurs Windsurfen

Am Möhnesee lernen Sie unter professioneller Anleitung die Grundtechniken des Windsurfens:
Das Starten, sichere Fahrtechnik, das Steuern und eine ...

Gebühr: 0,00 €

Ort: Möhnesee-Körbecke; Wassersportstation Wild-Boards

Datum: 13.06.2026

Anmeldung möglich

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Einführungskurs Stand Up Paddling (SUP) am Möhnesee

Am schönen Möhnesee erlernen Sie die Trendsportart Stand Up Paddling.
Sie lernen in kurzer Zeit Balance auf dem Board zu finden und bekommen eine ...

Gebühr: 0,00 €

Ort: Möhnesee-Körbecke; Wassersportstation Wild-Boards

Datum: 16.06.2026

Anmeldung möglich

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Indische, vegetarische Küche: Dal - Rezeptvariante T

In Indien werden alle Hülsenfrüchte Dal genannt. Das sind würzige Soßen, die bei keiner ausgewogenen indischen, vegetarischen Mahlzeit fehlen dürfen. ...

Gebühr: 24,50 €

Ort: Bad Sassendorf; INI Gesamtschule, Lehrküche, Zur Hepper Höhe 4

Datum: 20.06.2026

Anmeldung möglich

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Bildungsurlaub:Tanz dich kraftvoll! - Resilienz stärken durch Bewegung und Begegnung

Fühlen Sie sich oft erschöpft durch den Job oder den Alltag? In diesem Bildungsurlaub lernen Sie, Ihre Kraftreserven zu aktivieren und Ihre Resilienz ...

Gebühr: 205,00 €

Ort: Soest, VHS, Gebäude Kükelhaus

Datum: 22.06.2026 bis 26.06.2026

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Entspannung mit Klangschalen in der Natur

Innehalten, durchatmen, alle Sinne öffnen, wahrnehmen und im Hier und Jetzt sein – die Natur und den eigenen Körper neu entdecken und Erholung, ...

Gebühr: 11,04 €

Ort: Bad Sassendorf; Freiherr-von-Wintzingerode-Park, Hepper Straße

Datum: 23.06.2026

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Schnupperkurs Windsurfen

Am Möhnesee lernen Sie unter professioneller Anleitung die Grundtechniken des Windsurfens:
Das Starten, sichere Fahrtechnik, das Steuern und eine ...

Gebühr: 0,00 €

Ort: Möhnesee-Körbecke; Wassersportstation Wild-Boards

Datum: 27.06.2026

Anmeldung möglich

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Einführungskurs Stand Up Paddling (SUP) am Möhnesee

Am schönen Möhnesee erlernen Sie die Trendsportart Stand Up Paddling.
Sie lernen in kurzer Zeit Balance auf dem Board zu finden und bekommen eine ...

Gebühr: 0,00 €

Ort: Möhnesee-Körbecke; Wassersportstation Wild-Boards

Datum: 30.06.2026

Anmeldung möglich

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Workshop: Resilient statt reaktiv - gelassen durch jeden Sturm

Resilienz ist Ihre seelische Spannkraft. Sie hilft Ihnen, Rückschläge abzufedern und Ihr Leben aktiv und gelassen
zu gestalten. Als resilienter ...

Gebühr: 34,49 €

Ort: Möhnesee-Körbecke; Haus des Gastes; Schulungsraum 2

Datum: 04.07.2026

Anmeldung möglich

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Kochen für Teenies ab 14 Jahre Tik Tok Rezepte schnell mal nachgekocht

Ihr sitzt zu Hause und habt keine Lust auf langweiliges Mittagessen? Und für Pizza und Burger fehlt das Geld? Wir kochen schnelle, leckere Tik Tok ...

Gebühr: 13,00 €

Ort: Soest; Georgschule Küche; Paradieser Weg 92

Datum: 04.07.2026

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Buntes zu Karneval und Fasching

Wir treiben den Winter mit bunten Farben aus, bevor die Fastenzeit beginnt. Für allerbeste Stimmung sorgt das Karnevalsbuffet mit Konfettikuchen, ...

Gebühr: 10,90 €

Ort: Soest; Georgschule Küche; Paradieser Weg 92

Datum: 24.01.2026

Kurs abgeschlossen

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Qi Gong für Teilnehmende mit Vorkenntnissen und Fortgeschrittene

Über sanfte Bewegungen werden im Qi-Gong eine Entspannung der Muskulatur und eine Entschleunigung der Gedankenmühle erreicht. Achtsam durchgeführte, ...

Gebühr: 39,68 €

Ort: Lippetal; Haus Hagedorn, Hauptstrasse 12

Datum: 28.01.2026 bis 15.04.2026

Kurs abgeschlossen

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Zumba® Gold

Die Moves und das Tempo dieses Zumba®-Kurses wurden auf die Bedürfnisse von aktiven älteren Personen angepasst. Ebenso eignet er sich für alle, die ...

Gebühr: 51,75 €

Ort: Bad Sassendorf; Tagungs- und Kongresszentrum; (Raum 1/2)

Datum: 02.02.2026 bis 29.06.2026

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Zumba® Gold

Die Moves und das Tempo dieses Zumba®-Kurses wurden auf die Bedürfnisse von aktiven älteren Personen angepasst. Ebenso eignet er sich für alle, die ...

Gebühr: 51,75 €

Ort: Bad Sassendorf; Tagungs- und Kongresszentrum; (Raum 1/2)

Datum: 02.02.2026 bis 29.06.2026

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Wassergymnastik für Menschen nach erfolgter Reha-Therapien und/oder andere, die an ihrer Alltags-Fitness arbeiten wollen

Der Kurs richtet sich vorwiegend an Personen, die nach abgeschlossener Physiotherapie aufgrund von Operationen oder Handicaps nicht oder nur ...

Gebühr: 78,40 €

Ort: Lippetal; Ludgerus-Grundschule; Lehrschwimmbecken Lippborg

Datum: 02.02.2026 bis 15.06.2026

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Yoga

Yoga ist die Lehre und Praxis, den Menschen durch bestimmte Körperübungen, die ohne Anstrengung ausgeführt werden, durch gezielte und methodische ...

Gebühr: 104,40 €

Ort: Soest, VHS-Seminargebäude, Raum 5

Datum: 02.02.2026 bis 22.06.2026

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Gymnastik für Frauen in Völlinghausen

Bleiben Sie fit und aktiv mit einem ganzheitlichen Bewegungsprogramm. Die Schwerpunkte sind: Sanftes Training für Wirbelsäule und Gelenke, ...

Gebühr: 46,40 €

Ort: Möhnesee-Völlinghausen; Gemeinschafts-Grundschule, Turnhalle

Datum: 02.02.2026 bis 15.06.2026

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Fit für den Alltag - Bodyworkout

Nach einer kurzen Aufwärmphase erwartet Sie in diesem Kurs ein Ganzkörpertraining mit und ohne Hilfsmittel. Die abwechslungsreichen Stunden (u.a. mit ...

Gebühr: 58,00 €

Ort: Soest; Christian-Rohlfs-Realschule, Gymnastikhalle

Datum: 02.02.2026 bis 08.06.2026

Kurs abgeschlossen

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Zumba® - Gold

Das Zumba Gold®-Programm ist eine Abänderung des normalen Zumba® Programms. Es ist ein sicheres und effektives, aber immer noch munteres Programm für ...

Gebühr: 51,75 €

Ort: Lippetal; Bürgerhaus Schoneberg, Schoneberger Str .9

Datum: 02.02.2026 bis 01.06.2026

Kurs abgeschlossen

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Zumba® - Fitness

Zumba® bedeutet Freude! Zumba® ist anders, einfach und effektiv. Zumba® verbindet Latino-Rhythmen und internationale Musik wie Salsa, Merengue, ...

Gebühr: 86,25 €

Ort: Lippetal; Bürgerhaus Schoneberg, Schoneberger Str .9

Datum: 02.02.2026 bis 01.06.2026

Kurs abgeschlossen

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Fitness-Mix

Ein vielseitiges Ganzkörperprogramm zu Musik erwartet Sie in diesem Kurs. Leichte bis mittelschwere Aerobic-Schrittkombinationen bringen Kreislauf und ...

Gebühr: 69,60 €

Ort: Soest; Christian-Rohlfs-Realschule, Gymnastikhalle

Datum: 02.02.2026 bis 29.06.2026

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Gymnastik für den Rücken - gesunder Rücken - besser leben!

Die Wirbelsäule ist die Hauptstütze des Körpers und wird meist falsch belastet und damit überlastet. Viele Rücken-, Kreuz- und Ischiasschmerzen ...

Gebühr: 52,20 €

Ort: Soest, VHS-Seminargebäude, Raum 5

Datum: 03.02.2026 bis 23.06.2026

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Gymnastik für den Rücken - gesunder Rücken - besser leben!

Die Wirbelsäule ist die Hauptstütze des Körpers und wird meist falsch belastet und damit überlastet. Viele Rücken-, Kreuz- und Ischiasschmerzen ...

Gebühr: 52,20 €

Ort: Soest, VHS-Seminargebäude, Raum 5

Datum: 03.02.2026 bis 23.06.2026

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Yoga

Yoga ist wie Musik - der Rhythmus des Körpers, die Melodie des Geistes und die Harmonie der Seele schaffen die Symphonie des Lebens.
Dieser Grundkurs ...

Gebühr: 35,00 €

Ort: Lippetal; Familienzentr. St. Albertus, Nordwalder Str.17,Hovestadt

Datum: 03.02.2026 bis 28.04.2026

Kurs abgeschlossen

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