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Es wurden folgende Kurse/Veranstaltungen gefunden:
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Autogenes Training 

Entdecken Sie die Kraft der inneren Ruhe: Autogenes Training ist ein wissenschaftlich anerkanntes Entspannungsverfahren, das hilft, Stress abzubauen ...

Gebühr: 53,35 €

Ort: Bad Sassendorf; Tagungs- und Kongresszentrum; Eichendorffstr. 2

Datum: 09.02.2026 bis 27.04.2026

Kurs abgeschlossen Kurs abgeschlossen

Well-Fit - Sanfte Fitness für Menschen 50+ 

Einfache Bewegungsübungen sorgen für eine bessere Ausdauer, für mehr körperliche und geistige Beweglichkeit. Muskeltraining mit und ohne Hilfsmittel ...

Gebühr: 52,20 €

Ort: Soest; Christian-Rohlfs-Realschule, Gymnastikhalle

Datum: 09.02.2026 bis 06.07.2026

Anmeldung möglich Anmeldung möglich

Gymnastik und Fitnesstraining für Männer 

Neben einer ausgewogenen Ganzkörpergymnastik werden in diesem Kurs Kreistraining (leichte Form), leichtathletische Disziplinen und Volleyball ...

Gebühr: 92,80 €

Ort: Soest; Gesamtschule; Turnhalle

Datum: 09.02.2026 bis 15.06.2026

Anmeldung auf Warteliste Anmeldung auf Warteliste

Mit Yoga in den Tag starten - den Körper wecken und den Geist beruhigen 

Dieser Kurs ist für Frauen und Männer aller Altersgruppen oder auch Berufstätige geeignet, die anschließend in den Arbeitsalltag starten.
Als ...

Gebühr: 58,00 €

Ort: Bad Sassendorf; Tagungs- und Kongresszentrum; (Raum 1/2)

Datum: 10.02.2026 bis 30.06.2026

Anmeldung auf Warteliste Anmeldung auf Warteliste

Deutsch A2.2 - für Teilnehmende mit Vorkenntnissen 

Der Kurs richtet sich an Teilnehmende mit Grundkenntnissen, die bereits an alltäglichen Gesprächen teilnehmen können, kurze Informationen aus dem ...

Gebühr: 162,40 €

Ort: Soest; Sekundarschule, Pavillon, Müllingser Weg 31, Raum 4

Datum: 10.02.2026 bis 11.06.2026

Anmeldung möglich Anmeldung möglich

Nähen lernen! 

In diesem Kurs werden die Grundlagen des Nähens vermittelt!
Einfache Handstiche werden erlernt und bei Interesse können erste Nähversuche an der ...

Gebühr: 40,80 €

Ort: Bad Sassendorf; INI Gesamtschule, Kunstraum 1, Zur Hepper Höhe 4

Datum: 10.02.2026 bis 24.03.2026

Kurs abgeschlossen Kurs abgeschlossen

Gymnastik für den Rücken - gesunder Rücken - besser leben! 

Die Wirbelsäule ist die Hauptstütze des Körpers und wird meist falsch belastet und damit überlastet. Viele Rücken-, Kreuz- und Ischiasschmerzen ...

Gebühr: 65,74 €

Ort: Soest; Christian-Rohlfs-Realschule, Gymnastikhalle

Datum: 10.02.2026 bis 23.06.2026

Anmeldung auf Warteliste Anmeldung auf Warteliste

Gymnastik für den Rücken - gesunder Rücken - besser leben! 

Die Wirbelsäule ist die Hauptstütze des Körpers und wird meist falsch belastet und damit überlastet. Viele Rücken-, Kreuz- und Ischiasschmerzen ...

Gebühr: 65,74 €

Ort: Soest; Christian-Rohlfs-Realschule, Gymnastikhalle

Datum: 10.02.2026 bis 23.06.2026

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Deutsch B1.2 

Zentrale Lernziele der Kurse sind die Erweiterung und Vertiefung des vorhandenen Grundwissens der deutschen Sprache und die intensive Vorbereitung auf ...

Gebühr: 162,40 €

Ort: Soest; Sekundarschule, Pavillon, Müllingser Weg 31, Raum 4

Datum: 10.02.2026 bis 11.06.2026

Anmeldung möglich Anmeldung möglich

Niederländisch von Anfang an A1 

Sie möchten sich beruflich und oder privat in den Niederlanden oder mit Kolleginnen und Kollegen aus unserem Nachbarland austauschen können. In diesem ...

Gebühr: 77,00 €

Ort: Soest; Conrad von Soest Gymnasium; 2 OG; Raum 256

Datum: 10.02.2026 bis 12.05.2026

Anmeldung auf Warteliste Anmeldung auf Warteliste

Fit für den Alltag 

Fehlende Koordination, mangelnde Stabilität, eingeschränkte Beweglichkeit, verkürzte Muskulatur und verklebte Faszien schränken uns oft in unserer ...

Gebühr: 58,00 €

Ort: Möhnesee-Körbecke; Haus des Gastes; Gymnastikraum

Datum: 11.02.2026 bis 20.05.2026

Anmeldung möglich Anmeldung möglich

Integrationskurs allgemein Basis 3 (IK 21) 

Die VHS Soest ist ein vom Bundesamt für Migration und Flüchtlinge (BAMF) zugelassener Kursträger für die Durchführung von Integrationskursen.

Ein ...

Gebühr: 0,00 €

Ort: Soest; Sekundarschule, Pavillon, Müllingser Weg 31, Raum 1

Datum: 11.02.2026 bis 19.03.2026

Keine Online-Anmeldung möglich Keine Online-Anmeldung möglich

Body and Mind für Frauen am Vormittag 

Durch Bodystyling wird der ganze Körper geformt und fit gehalten. Faszientraining gehört ebenso zum Programm wie Übungen aus dem Bereich "Gehirn und ...

Gebühr: 58,00 €

Ort: Möhnesee-Körbecke; Haus des Gastes; Gymnastikraum

Datum: 11.02.2026 bis 20.05.2026

Anmeldung auf Warteliste Anmeldung auf Warteliste

Eltern-Kind-Turnen - für Kinder von 1,5 - 3,5 Jahren 

Die Kinder werden in diesem Kurs zum Klettern, Krabbeln, Springen, Rollen und Balancieren motiviert. Fingerspiele, Lieder und Tänze runden die ...

Gebühr: 46,40 €

Ort: Soest; Johannes-Grundschule; Turnhalle

Datum: 11.02.2026 bis 20.05.2026

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Deutsche Gebärdensprache - für Teilnehmende ohne Vorkenntnissen 

Gehörlosigkeit ist für die Betroffenen eine sicherlich schwierige Situation, die sie aber sehr gut meistern können. Die Gebärdensprache stößt in der ...

Gebühr: 60,00 €

Ort: Soest, VHS, Raum E4

Datum: 11.02.2026 bis 11.03.2026

Kurs abgeschlossen Kurs abgeschlossen

Hatha Yoga 

Yoga bietet eine wunderbare Möglichkeit, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und so mehr Wohlbefinden und innere Ruhe zu erleben. Gerade ...

Gebühr: 87,00 €

Ort: Soest, Martin Luther Familienzentrum

Datum: 11.02.2026 bis 17.06.2026

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Tanzfreude 

Tanzfreude kann man bei Kreis- und Reihentänzen erleben. Tanzen kann die Stimmung heben, die Koordination verbessern das Gleichgewicht stärken und die ...

Gebühr: 28,00 €

Ort: Bad Sassendorf; INI Gesamtschule, Foyer, Zur Hepper Höhe 4

Datum: 11.02.2026 bis 25.03.2026

Kurs abgeschlossen Kurs abgeschlossen

Step-Aerobic (für Teilnehmende mit Grundkenntnissen) 

Ein Step-Aerobic-Programm besteht aus einem beständigen Auf- und Absteigen auf bzw. von einer höhenverstellbaren Plattform. Dadurch wird neben einem ...

Gebühr: 58,00 €

Ort: Soest; Jahnstadion; Gymnastikraum

Datum: 11.02.2026 bis 24.06.2026

fast ausgebucht fast ausgebucht

Zeichenkurs für Erwachsene. Spitz deine Stifte an und melde dich an! 

In diesem Kurs dreht sich alles um Bleistift-Skizzen. Gemeinsam arbeiten wir an Formen, Licht und Schatten, Schraffur und Perspektive.
Du lernst die ...

Gebühr: 40,00 €

Ort: Welver; Bernhard-Honkamp-Grundschule; Aula

Datum: 11.02.2026 bis 04.03.2026

Kurs abgeschlossen Kurs abgeschlossen

Vortrag: Die Kraft der Gedanken - Glaub nicht alles, was du denkst 

Wir denken im Durchschnitt 60.000 Gedanken täglich. 80% unserer Gedanken sind negativ, das sind knapp 50.000 Gedanken. 50.000 Gedanken, die sich darum ...

Gebühr: 10,35 €

Ort: Soest, VHS, Gebäude Kükelhaus

Datum: 11.02.2026

Kurs abgeschlossen Kurs abgeschlossen

Bauch-Beine-Po 

In diesem Kurs wird der komplette Körper durch gezielte Übungen gekräftigt. Bauch, Beine und Po werden besonders angesprochen. Alle Übungen werden mit ...

Gebühr: 58,00 €

Ort: Soest; Jahnstadion; Gymnastikraum

Datum: 11.02.2026 bis 24.06.2026

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Discofox für Fortgeschrittene 

Sie haben bereits Grundkenntnisse im Discofox und möchten ihre Fähigkeiten auf das nächste Level bringen? Dieser Kurs für Fortgeschrittene bietet ...

Gebühr: 35,00 €

Ort: Lippetal; St. Stephanus Grundschule, Aula, Schulstr. 9

Datum: 11.02.2026 bis 11.03.2026

Kurs abgeschlossen Kurs abgeschlossen

Einbürgerungstest 

Der Einbürgerungstest

Durch die erfolgreiche Teilnahme am Einbürgerungstest können Sie Kenntnisse der Rechts- und Gesellschaftsordnung und der ...

Gebühr: 25,00 €

Ort: Soest; Sekundarschule, Pavillon, Müllingser Weg 31, Raum 3

Datum: 12.02.2026

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Eltern-Kind-Turnen - für Kinder von 1,5 - 3,5 Jahren 

Die Kinder werden in diesem Kurs zum Klettern, Krabbeln, Springen, Rollen und Balancieren motiviert. Fingerspiele, Lieder und Tänze runden die ...

Gebühr: 46,40 €

Ort: Soest; Christian-Rohlfs-Realschule, Gymnastikhalle

Datum: 12.02.2026 bis 28.05.2026

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Powerkids - Für Kinder von 4 - 7 J. - 

Kursinhalt bzw. Ankündigungstext:
Bewegung macht nicht nur stark und gesund, sondern vor allem auch jede Menge Spaß! In unserem neuen Turnkurs ...

Gebühr: 34,88 €

Ort: Soest; Christian-Rohlfs-Realschule, Gymnastikhalle

Datum: 12.02.2026 bis 28.05.2026

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