Gesundheit

Gesundheit ist mehr als die Abwesenheit von Krankheit – sie bedeutet Wohlbefinden, innere Stärke und Lebensfreude. In unseren Kursen können Sie aktiv etwas für sich tun: für Ihren Körper, Ihren Geist und Ihre persönliche Balance.

Ob Yoga, Pilates, Rückentraining, Entspannungstechniken oder gesunde Ernährung – unsere vielfältigen Angebote unterstützen Sie dabei, bewusst zu leben und Ihre Gesundheit zu fördern. Sie lernen in kleinen Gruppen, mit qualifizierten Kursleitungen und in angenehmer Atmosphäre.

Ergänzend zu den Praxiskursen laden wir Sie auch zu informativen Vorträgen rund um Gesundheitsthemen ein. Unsere Kursleitungen geben Ihnen aktuelles Wissen an die Hand – verständlich, praxisnah und alltagstauglich.

Tun Sie sich etwas Gutes – wir begleiten Sie dabei!

Kursdetails

Crosslauf

Name: Crosslauf
Availability: InStock

Der Kurs richtet sich an Läuferinnen und Läufer, die bereits in der Lage sind, 10 Kilometer auf der Straße zurückzulegen und gerne Erfahrungen im Gelände sammeln möchten. Ziel ist es, sicher durch Trails zu kommen, verschiedene Untergründe spielerisch zu erfahren und in der Gruppe abseits der gewohnten Pfade das läuferische Repertoire zu erweitern. Das Gelände bietet eine Vielzahl an Variationen und Trainingsmöglichkeiten. Wir laufen ca. eine Stunde im lockeren Tempo.

Mitzubringen sind: dem Wetter entsprechende Laufkleidung. Ein Trailschuh ist sinnvoll, der Kurs kann aber auch im Straßenlaufschuh gelaufen werden.

Das Angebot findet bei Wind und Wetter statt.

In Kooperation mit der Wassersportstation Wild-Boards.