Neue Medien und Beruf
Die Arbeitswelt verändert sich – und mit ihr die Anforderungen an jede und jeden von uns. Digitale Kompetenzen, technisches Verständnis und berufliche Weiterbildung sind heute wichtiger denn je. In unseren Kursen unterstützen wir Sie dabei, Schritt zu halten, Neues zu lernen und Ihre Fähigkeiten gezielt weiterzuentwickeln.
Ob Sie den sicheren Umgang mit dem PC, Smartphone oder Internet lernen möchten, Office-Programme effizient nutzen wollen oder sich mit Social Media, Bildbearbeitung oder digitalen Tools vertraut machen möchten – bei uns finden Sie das passende Angebot.
Auch für Ihre berufliche Entwicklung bieten wir praxisnahe Kurse: Kommunikation, Selbstorganisation, Bewerbung oder Zeitmanagement – verständlich, aktuell und direkt anwendbar.
Egal, ob Sie neu einsteigen oder vorhandenes Wissen ausbauen möchten: Machen Sie sich fit den beruflichen Alltag.
Gelassen durch den Alltag: Stress bewältigen und Resilienz stärken
Termindruck, ständige Erreichbarkeit, hohe Erwartungen – Stress gehört für viele Menschen zum Alltag. Doch wie gelingt es, trotz Belastungen ruhig zu bleiben, klar zu denken und sich nicht aus der inneren Balance bringen zu lassen? Resilienz ist die Fähigkeit, Krisen zu meistern und gestärkt daraus her-vorzugehen – und sie lässt sich trainieren.
In diesem Seminar erfahren Sie, wie Sie Ihre Stressquellen erkennen, gezielt abbauen und Ihren persönlichen Energiehaushalt stärken. Sie lernen, Ihre innere Widerstandskraft zu entwickeln, um Herausforderungen gelassen zu begegnen und auch in schwierigen Zeiten handlungsfähig zu bleiben.
Anmeldung möglich
|
|
| Kursnummer | 26F10913 |
| Beginn | Do., 07.05.2026, um 18:30 Uhr |
| Dauer | 1 Termin |
| Kursort | Zu diesem Kurs sind noch keine Orte verfügbar. |
| Kursleitung |
Dipl.Ök. Matthias Dahms
|
| Entgelt | 69,00 € |
| Bemerkungen | Kursunterlagen einen Tag vorher zusenden: 2026.05.07 Kurs 26F10913 Gelassen durch den Alltag -Stress bewältigen und Resilienz stärken OSemkonPACStressmanagement2025.pdf Hinterlegt:: S:\FB2\1.30\Drews\Kursunterlagen für TN\Kursunterlagen von Dahms, Matthias |
Kurstermine 1
| – | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Donnerstag • 07.05.2026 • 18:30 - 21:30 Uhr | Online-Kurs |