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Veranstaltungen am 09.09.2026:
Kurse pro Seite:

Fit für den Alltag 

Fehlende Koordination, geringe Stabilität, eingeschränkte Beweglichkeit, verkürzte Muskulatur und verklebte Faszien können die Alltagstauglichkeit ...

Gebühr: 46,40 €

Ort: Möhnesee-Körbecke; Haus des Gastes; Gymnastikraum

Datum: 09.09.2026 bis 25.11.2026

Anmeldung möglich Anmeldung möglich

Body and Mind für Frauen am Vormittag 

Durch Bodystyling wird der ganze Körper geformt und fit gehalten. Faszientraining gehört ebenso zum Programm wie Übungen aus dem Bereich "Gehirn und ...

Gebühr: 46,40 €

Ort: Möhnesee-Körbecke; Haus des Gastes; Gymnastikraum

Datum: 09.09.2026 bis 25.11.2026

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Rücken stärken und entspannen Mit Yoga gegen Rückenschmerzen 

Yoga-Rückenübungen kräftigen und stärken die Wirbelsäule und sind für jedes Alter geeignet, unabhängig von sportlichen Vorkenntnissen. Während der ...

Gebühr: 69,60 €

Ort: Soest, VHS-Seminargebäude, Raum 5

Datum: 09.09.2026 bis 16.12.2026

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Schwimmlernkurs "Kompakt" für Kinder ab 5 Jahren 

Seepferdchen Abzeichen knapp verpasst?  Ob spontaner Kursausfall oder längere Fehlzeiten- Der Schwimmlernkurs „Kompakt“ richtet sich gezielt an ...

Gebühr: 34,10 €

Ort: Bad Sassendorf; Lehrschwimmbecken, Zur Hepper Höhe 4

Datum: 09.09.2026 bis 25.11.2026

Anmeldung möglich Anmeldung möglich

Rücken stärken und entspannen Mit Yoga gegen Rückenschmerzen 

Yoga-Rückenübungen kräftigen und stärken die Wirbelsäule und sind für jedes Alter geeignet, unabhängig von sportlichen Vorkenntnissen. Während der ...

Gebühr: 69,60 €

Ort: Soest, VHS-Seminargebäude, Raum 5

Datum: 09.09.2026 bis 16.12.2026

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Schwimmlernkurs für Kinder ab 5 Jahren - Jahreskurs 

Die Teilnehmenden erlernen, üben und festigen in dem Jahreskurs zentrale Elemente wie Wasserlage, Gleit- und Tauchübungen sowie erste ...

Gebühr: 91,35 €

Ort: Soest; Sekundarschule, Lehrschwimmbecken

Datum: 09.09.2026 bis 02.06.2027

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Deutsch B2 Kompaktkurs 

In diesem Kurs können Sie Ihre Deutschkenntnisse auf dem Niveau B2 erweitern und festigen. Voraussetzung für die Teilnahme sind gute Sprachkenntnisse ...

Gebühr: 155,16 €

Ort: Soest; Conrad von Soest Gymnasium; 2 OG; Raum 258

Datum: 09.09.2026 bis 16.12.2026

Anmeldung möglich Anmeldung möglich

Schwimmlernkurs für Kinder ab 5 Jahren - Jahreskurs 

Die Teilnehmenden erlernen, üben und festigen in dem Jahreskurs zentrale Elemente wie Wasserlage, Gleit- und Tauchübungen sowie erste ...

Gebühr: 91,35 €

Ort: Soest; Sekundarschule, Lehrschwimmbecken

Datum: 09.09.2026 bis 02.06.2027

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Hatha Yoga 

Hatha Yoga bietet eine wunderbare Möglichkeit, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und so mehr Wohlbefinden und innere Ruhe zu erleben. ...

Gebühr: 63,80 €

Ort: Soest, Martin Luther Familienzentrum

Datum: 09.09.2026 bis 16.12.2026

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Pilates 

Pilates ist eine besondere Trainingsmethode, die Körper und Geist gleichermaßen fordert und fördert.
Dieses, für alle geeignete Ganzkörpertraining ...

Gebühr: 32,30 €

Ort: Bad Sassendorf; Tagungs- und Kongresszentrum; Eichendorffstr. 2

Datum: 09.09.2026 bis 13.01.2027

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Business Englisch spielerisch trainieren B1 - A Weekend in New York 

Business Englisch wird nicht nur im Büro, sondern auch unterwegs gebraucht – bei internationalen Projekten, Geschäftsreisen oder Städtetrips. In ...

Gebühr: 51,60 €

Ort: Lippstadt; VHS-Gebäude Lippstadt, Raum E7

Datum: 09.09.2026 bis 23.09.2026

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Hatha-Yoga 

Hatha steht für Kraft. Dieser Yoga-Kurs ist ein Training für Körper und Geist. Er verbindet Asanas (Körperübungen), Pranayama (Atemübungen) und ...

Gebühr: 89,54 €

Ort: Lippetal; Betreuungshaus Lippborg, Ludgeristr. 7, Bewegungsraum

Datum: 09.09.2026 bis 27.01.2027

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Step-Aerobic (für Teilnehmende mit Grundkenntnissen) 

Ein Step-Aerobic-Programm besteht aus einem beständigen Auf- und Absteigen auf bzw. von einer höhenverstellbaren Plattform. Dadurch wird neben einem ...

Gebühr: 46,40 €

Ort: Soest; Jahnstadion; Gymnastikraum

Datum: 09.09.2026 bis 16.12.2026

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Einführungskurs Stand Up Paddling (SUP) am Möhnesee 

Am schönen Möhnesee erlernen Sie die Trendsportart Stand Up Paddling.
Sie lernen in kurzer Zeit Balance auf dem Board zu finden und bekommen eine ...

Gebühr: 0,00 €

Ort: Möhnesee-Körbecke; Wassersportstation Wild-Boards

Datum: 09.09.2026

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Englisch für Teilnehmende mit grundlegenden Vorkenntnissen 

Der Kurs wiederholt und erweitert den Wortschatz, festigt die Grammatikkenntnisse und baut die Kommunikationsfähigkeit weiter aus. Gleichzeitig ...

Gebühr: 63,80 €

Ort: Soest, VHS-Seminargebäude, Raum 4

Datum: 09.09.2026 bis 09.12.2026

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Spanisch A.1 Einstieg in Sprache und Kultur 

Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmende ohne oder mit sehr geringen Vorkenntnissen der spanischen Sprache.
Möchten Sie erste Gespräche auf Spanisch ...

Gebühr: 28,98 €

Ort: Soest, VHS, Raum D3

Datum: 09.09.2026 bis 23.09.2026

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Yoga 

Yoga ist eine Praxis, die durch sanfte Körperübungen, bewusste Atemtechniken sowie Konzentrations- und Entspannungsübungen hilft, Verkrampfungen zu ...

Gebühr: 54,25 €

Ort: Soest, VHS-Seminargebäude, Raum 5

Datum: 09.09.2026 bis 06.01.2027

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Pilates 

Pilates ist eine besondere Trainingsmethode, die Körper und Geist gleichermaßen fordert und fördert.
Dieses, für alle geeignete Ganzkörpertraining ...

Gebühr: 32,30 €

Ort: Bad Sassendorf; Tagungs- und Kongresszentrum; Eichendorffstr. 2

Datum: 09.09.2026 bis 13.01.2027

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Mit Rückenfit zur Stabilisierung der Wirbelsäule 

Mit viel Spaß an der Freude kräftigen wir den gesamten Körper, aber natürlich auch den Rücken.
Bitte bringen Sie zu diesem Kurs ein Laken / Handtuch ...

Gebühr: 92,64 €

Ort: Welver; Bernhard-Honkamp-Grundschule; Turnhalle

Datum: 09.09.2026 bis 20.01.2027

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Bauch-Beine-Po 

In diesem Kurs wird der komplette Körper durch gezielte Übungen gekräftigt. Bauch, Beine und Po werden besonders angesprochen. Alle Übungen werden mit ...

Gebühr: 46,40 €

Ort: Soest; Jahnstadion; Gymnastikraum

Datum: 09.09.2026 bis 16.12.2026

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Hatha-Yoga 

Hatha steht für Kraft. Dieser Yoga-Kurs ist ein Training für Körper und Geist. Er verbindet Asanas (Körperübungen), Pranayama (Atemübungen) und ...

Gebühr: 89,54 €

Ort: Lippetal; Betreuungshaus Lippborg, Ludgeristr. 7, Bewegungsraum

Datum: 09.09.2026 bis 27.01.2027

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