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Yoga für alle Altersgruppen 

Zur Lockerung, Entspannung und als Ausgleich zu einem oft bewegungsarmen Alltag bietet die Yogapraxis vielfältige Möglichkeiten. Yoga ist ein Weg der ...

Gebühr: 72,82 €

Ort: Soest, Martin Luther Familienzentrum

Datum: 14.09.2026 bis 14.12.2026

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Fit für den Alltag - Bodyworkout 

Nach einer kurzen Aufwärmphase folgt ein Ganzkörpertraining mit und ohne Hilfsmittel. Die abwechslungsreichen Stunden enthalten Elemente aus Crossfit, ...

Gebühr: 58,13 €

Ort: Soest; Christian-Rohlfs-Realschule, Gymnastikhalle

Datum: 14.09.2026 bis 18.01.2027

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Jumping-Health 

Schonendes Training auf dem Minitrampolin zur Förderung von Ausdauer, Kraft, Koordination und Herz-Kreislauf-Gesundheit. Die abwechslungsreichen ...

Gebühr: 46,40 €

Ort: Warstein-Allagen, Studio

Datum: 14.09.2026 bis 19.10.2026

fast ausgebucht fast ausgebucht

Well-Fit - Sanfte Fitness für Menschen 50+ 

Einfache Bewegungsübungen sorgen für eine bessere Ausdauer, für mehr körperliche und geistige Beweglichkeit. Muskeltraining mit und ohne Hilfsmittel ...

Gebühr: 43,70 €

Ort: Soest; Christian-Rohlfs-Realschule, Gymnastikhalle

Datum: 14.09.2026 bis 18.01.2027

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Yoga und Achtsamkeit 

Zur Ruhe kommen, Kraft sammeln und Zeit für sich haben – eine achtsame Yogapraxis unterstützt dabei, sich selbst bewusster zu erleben. Mit der Zeit ...

Gebühr: 72,82 €

Ort: Soest, VHS-Seminargebäude, Raum 5

Datum: 14.09.2026 bis 14.12.2026

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Fitness-Mix 

Ein vielseitiges Ganzkörperprogramm zu Musik steht im Mittelpunkt dieses Kurses. Leichte bis mittelschwere Aerobic-Schrittkombinationen bringen ...

Gebühr: 46,40 €

Ort: Soest; Christian-Rohlfs-Realschule, Gymnastikhalle

Datum: 14.09.2026 bis 14.12.2026

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Prüfung telc Deutsch B1 - "Zertifikat Deutsch" 

Das "Zertifikat Deutsch B1" gilt u.a. als Voraussetzung für den Erwerb der deutschen Staatsbürgerschaft. Somit können Lernende nachweisen, dass sie ...

Gebühr: 150,00 €

Ort: Soest; Sekundarschule, Pavillon, Müllingser Weg 31, Raum 4

Datum: 15.09.2026

Keine Online-Anmeldung möglich Keine Online-Anmeldung möglich

BOB3 zum Leuchten bringen: Löten, Programmieren, Ausprobieren 

Das DiLAS und das stadtLABOR gehen in die dritte Runde mit einer Veranstaltungsreihe für Jugendliche!
Gemeinsam laden wir technikbegeisterte ...

Gebühr: 0,00 €

Ort: Soest, VHS, Raum D3

Datum: 15.09.2026

Kurs abgeschlossen Kurs abgeschlossen

Gymnastik für den Rücken - gesunder Rücken - besser leben! 

Die Wirbelsäule ist die zentrale Stütze des Körpers. Sie wird im Alltag häufig falsch belastet und dadurch überlastet. Viele Rücken-, Kreuz- und ...

Gebühr: 46,40 €

Ort: Soest; Christian-Rohlfs-Realschule, Gymnastikhalle

Datum: 15.09.2026 bis 22.12.2026

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Body Forming 

Der Kurs Body Forming bietet durch einfache, schnell erlernbare Gymnastikübungen eine gezielte Kräftigung der gesamten Muskulatur. Das Konzept ...

Gebühr: 69,78 €

Ort: Soest; Christian-Rohlfs-Realschule, Turnhalle

Datum: 15.09.2026 bis 26.01.2027

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Gymnastik für den Rücken - gesunder Rücken - besser leben! 

Die Wirbelsäule ist die zentrale Stütze des Körpers. Sie wird im Alltag häufig falsch belastet und dadurch überlastet. Viele Rücken-, Kreuz- und ...

Gebühr: 46,40 €

Ort: Soest; Christian-Rohlfs-Realschule, Gymnastikhalle

Datum: 15.09.2026 bis 22.12.2026

fast ausgebucht fast ausgebucht

Power Workout 

Das Power Workout ist ein intensives Ganzkörpertraining für alle. Die Übungen werden von Musik begleitet. Das Programm kombiniert ausdauerfördernde ...

Gebühr: 104,68 €

Ort: Soest; Christian-Rohlfs-Realschule, Turnhalle

Datum: 15.09.2026 bis 26.01.2027

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Niederländisch A1 - mit ersten Vorkenntnissen 

Der Kurs richtet sich an Personen, die sich beruflich und/oder privat in den Niederlanden oder mit Kolleginnen und Kollegen aus dem Nachbarland ...

Gebühr: 63,80 €

Ort: Soest; Conrad von Soest Gymnasium; 2 OG; Raum 256

Datum: 15.09.2026 bis 08.12.2026

Anmeldung möglich Anmeldung möglich

Schwimmlernkurs "Kompakt" für Kinder ab 5 Jahren 

Seepferdchen Abzeichen knapp verpasst?  Ob spontaner Kursausfall oder längere Fehlzeiten- Der Schwimmlernkurs „Kompakt“ richtet sich gezielt an ...

Gebühr: 30,69 €

Ort: Bad Sassendorf; Lehrschwimmbecken, Zur Hepper Höhe 4

Datum: 16.09.2026 bis 25.11.2026

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Von Grau zu Grün: Was Entsiegelung rund ums Haus bringt 

Asphaltierte Einfahrten, gepflasterte Vorgärten, betonierte Höfe – versiegelte Flächen sind weit
verbreitet, aber in Zeiten von Hitzewellen und ...

Gebühr: 0,00 €

Ort: Zoom

Datum: 16.09.2026

Kurs abgeschlossen Kurs abgeschlossen

Well-Fit - Sanfte Fitness für Menschen 60+ 

Einfache Bewegungsübungen sorgen für eine bessere Ausdauer, für mehr körperliche und geistige Beweglichkeit. Muskeltraining mit und ohne Hilfsmittel ...

Gebühr: 45,00 €

Ort: Welver; Bernhard-Honkamp-Grundschule; Turnhalle

Datum: 16.09.2026 bis 20.01.2027

fast ausgebucht fast ausgebucht

Deutsche Gebärdensprache - für Teilnehmende ohne Vorkenntnisse 

Gehörlosigkeit ist für die Betroffenen eine sicherlich schwierige Situation, die sie aber sehr gut meistern können. Die Gebärdensprache stößt in der ...

Gebühr: 60,00 €

Ort: Soest, VHS, Raum E4

Datum: 16.09.2026 bis 14.10.2026

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Qi Gong für Teilnehmende mit Vorkenntnissen und Fortgeschrittene 

Über sanfte Bewegungen werden im Qi-Gong eine Entspannung der Muskulatur und eine Entschleunigung der Gedankenmühle erreicht. Achtsam durchgeführte, ...

Gebühr: 47,64 €

Ort: Lippetal; Haus Hagedorn, Hauptstrasse 12

Datum: 16.09.2026 bis 16.12.2026

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Europas digitale Resilienz 

Europa steht vor einer zentralen Frage: Wie können wir unsere digitale Zukunft selbst gestalten – statt sie anderen zu überlassen?
In diesem ...

Gebühr: 7,50 €

Ort: online

Datum: 16.09.2026

Kurs abgeschlossen Kurs abgeschlossen

Englisch für Vorschulkinder 

In spielerischer Weise werden die Kinder an die englische Sprache herangeführt. Die Kinder sollen danach in der Grundschule wie selbstverständlich ...

Gebühr: 0,00 €

Ort: Lippetal; Familienzentr. St. Albertus, Nordwalder Str.17,Hovestadt

Datum: 17.09.2026 bis 07.01.2027

Anmeldung möglich Anmeldung möglich

Kreativer Kindertanz für Vorschulkinder 

Durch ein Wechselspiel aus festgelegten Bewegungsabfolgen und freien Tanzelementen vermitteln wir den Kindern erste Grundlagen des klassischen Tanzes ...

Gebühr: 0,00 €

Ort: Lippetal; Familienzentr. St. Albertus, Nordwalder Str.17,Hovestadt

Datum: 17.09.2026 bis 07.01.2027

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Dachbegrünung - Für ein besseres Klima am eigenen Haus 

Ob auf dem Haus, der Garage oder dem Carport – ein Gründach bringt viele Vorteile für Mensch, Klima
und Natur.
In diesem Online-Seminar erfahren ...

Gebühr: 0,00 €

Ort: Zoom

Datum: 17.09.2026

Kurs abgeschlossen Kurs abgeschlossen

VHS-Spieletreff 

Der neue VHS-Spieletreff Möhnesee freut sich auf alle, die Spaß am Gesellschaftsspiel haben, die gerne mit anderen spielen, aber keine Mitspielenden ...

Gebühr: 0,00 €

Ort: Möhnesee-Körbecke; Haus des Gastes; Bücher-Leseraum

Datum: 17.09.2026 bis 21.01.2027

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Orientalischer Tanz Kurs für Anfängerinnen ohne Vorkenntnisse 

Der orientalische Tanz ist ein Ausdruckstanz für Körper, Geist und Seele. Er schafft Raum, um loszulassen und ganz bei sich zu sein.

Unabhängig von ...

Gebühr: 58,00 €

Ort: Soest, VHS-Seminargebäude, Raum 5

Datum: 17.09.2026 bis 03.12.2026

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Starke Mitte: Gezieltes Bauch- und Rückentraining 

Gezielte Übungen für die Rücken- und Bauchmuskulatur sind der perfekte Ausgleich zum Sitzen im Berufsalltag und bei einseitigen Belastungen. Spezielle ...

Gebühr: 46,40 €

Ort: Soest; Jahnstadion; Gymnastikraum

Datum: 17.09.2026 bis 07.01.2027

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