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Es wurden folgende Kurse/Veranstaltungen gefunden:
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Pilates 

Ganzkörpertraining zur gezielten Stärkung der Tiefenmuskulatur sowie zur Verbesserung von Haltung, Beweglichkeit und Balance. Fließende Übungen und ...

Gebühr: 55,20 €

Ort: Soest; Jahnstadion; Gymnastikraum

Datum: 08.09.2026 bis 15.12.2026

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Conversation: English intermediate 

Die Erweiterung der Dialogfähigkeit steht in diesem Kurs im Vordergrund.
Mit Hilfe unterschiedlicher Texte werden verschiedene Themen erarbeitet und ...

Gebühr: 69,60 €

Ort: Soest, VHS, Raum E4

Datum: 08.09.2026 bis 15.12.2026

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Spanisch A 2.1 für Teilnehmende mit Vorkenntnissen 

Der Kurs richtet sich an Teilnehmende mit Vorkenntnissen der spanischen Sprache (mindestens Ende A1). Alle wichtigen Redewendungen für die Reise ...

Gebühr: 58,00 €

Ort: Soest; Conrad von Soest Gymnasium; 2 OG; Raum 258

Datum: 08.09.2026 bis 24.11.2026

Anmeldung möglich Anmeldung möglich

Yoga 

Yoga ist eine Praxis, die durch sanfte Körperübungen, bewusste Atemtechniken sowie Konzentrations- und Entspannungsübungen hilft, Verkrampfungen zu ...

Gebühr: 87,20 €

Ort: Soest, VHS-Seminargebäude, Raum 5

Datum: 08.09.2026 bis 12.01.2027

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Zumba®-Fitness 

Zumba® ist ein effektives Trainingsprogramm, welches Aerobic, Ausdauertraining, Krafttraining und Tanz verbindet. Das Training erfolgt tänzerisch zu ...

Gebühr: 44,16 €

Ort: Möhnesee-Körbecke; Turnhalle

Datum: 08.09.2026 bis 08.12.2026

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Die Körpermitte stärken 

Im Rahmen einer Ganzkörper-Gymnastik mit Elementen aus Yoga und Pilates steht die Rumpfmuskulatur und die Kräftigung, Stärkung und Entspannung der ...

Gebühr: 38,10 €

Ort: Lippetal; St. Stephanus Grundschule,Turnhalle, Schulstr. 9

Datum: 08.09.2026 bis 12.01.2027

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Deutsch B1.2 

Zentrale Lernziele der Kurse sind die Erweiterung und Vertiefung des vorhandenen Grundwissens der deutschen Sprache und die intensive Vorbereitung auf ...

Gebühr: 183,56 €

Ort: Soest; Sekundarschule, Pavillon, Müllingser Weg 31, Raum 3

Datum: 08.09.2026 bis 22.12.2026

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Deutsch B1.1 

Zentrale Lernziele der Kurse sind die Erweiterung und Vertiefung des vorhandenen Grundwissens der deutschen Sprache und die intensive Vorbereitung auf ...

Gebühr: 183,56 €

Ort: Soest; Sekundarschule, Pavillon, Müllingser Weg 31, Raum 4

Datum: 08.09.2026 bis 22.12.2026

Anmeldung möglich Anmeldung möglich

Body Forming 

Dieser Kurs bietet Übungen zur Kräftigung der Muskulatur, abwechslungsreiche Gymnastik zur Straffung von Bauch, Oberschenkeln und Po. Zusätzlich ...

Gebühr: 47,06 €

Ort: Lippetal; Ludgerus-Grundschule Lippborg; Turnhalle

Datum: 08.09.2026 bis 22.12.2026

fast ausgebucht fast ausgebucht

Gemeinsam FIT - FIT steht für Fitness und Intensives Intervalltraining 

Der Kurs bietet ein schweißtreibendes Ganzkörperprogramm, bei dem Kraft und Ausdauer ebenso trainiert werden wie Mobilität und Koordination. ...

Gebühr: 55,20 €

Ort: Soest; Jahnstadion; Gymnastikraum

Datum: 08.09.2026 bis 15.12.2026

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Gymnastik für jedes Alter 

Mit einfachen Dehnungs-/Kräftigungs- und Koordinationsübungen halten wir uns fit für den Alltag. Wer Spaß an der sportlichen Betätigung hat, einseitig ...

Gebühr: 38,10 €

Ort: Lippetal; St. Stephanus Grundschule Oestinghausen, Schulstr. 9

Datum: 08.09.2026 bis 12.01.2027

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Yoga 

Yoga ist wie Musik - der Rhythmus des Körpers, die Melodie des Geistes und die Harmonie der Seele schaffen die Symphonie des Lebens.
Dieser Grundkurs ...

Gebühr: 58,00 €

Ort: Lippetal; Familienzentr. St. Albertus, Nordwalder Str.17,Hovestadt

Datum: 08.09.2026 bis 22.12.2026

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Yoga 

Yoga ist eine Praxis, die durch sanfte Körperübungen, bewusste Atemtechniken sowie Konzentrations- und Entspannungsübungen hilft, Verkrampfungen zu ...

Gebühr: 87,20 €

Ort: Soest, VHS-Seminargebäude, Raum 5

Datum: 08.09.2026 bis 12.01.2027

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Fit für den Alltag 

Fehlende Koordination, geringe Stabilität, eingeschränkte Beweglichkeit, verkürzte Muskulatur und verklebte Faszien können die Alltagstauglichkeit ...

Gebühr: 46,40 €

Ort: Möhnesee-Körbecke; Haus des Gastes; Gymnastikraum

Datum: 09.09.2026 bis 25.11.2026

fast ausgebucht fast ausgebucht

Body and Mind für Frauen am Vormittag 

Durch Bodystyling wird der ganze Körper geformt und fit gehalten. Faszientraining gehört ebenso zum Programm wie Übungen aus dem Bereich "Gehirn und ...

Gebühr: 46,40 €

Ort: Möhnesee-Körbecke; Haus des Gastes; Gymnastikraum

Datum: 09.09.2026 bis 25.11.2026

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Rücken stärken und entspannen Mit Yoga gegen Rückenschmerzen 

Yoga-Rückenübungen kräftigen und stärken die Wirbelsäule und sind für jedes Alter geeignet, unabhängig von sportlichen Vorkenntnissen. Während der ...

Gebühr: 69,60 €

Ort: Soest, VHS-Seminargebäude, Raum 5

Datum: 09.09.2026 bis 16.12.2026

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Rücken stärken und entspannen Mit Yoga gegen Rückenschmerzen 

Yoga-Rückenübungen kräftigen und stärken die Wirbelsäule und sind für jedes Alter geeignet, unabhängig von sportlichen Vorkenntnissen. Während der ...

Gebühr: 69,60 €

Ort: Soest, VHS-Seminargebäude, Raum 5

Datum: 09.09.2026 bis 16.12.2026

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Schwimmlernkurs für Kinder ab 5 Jahren - Jahreskurs 

Die Teilnehmenden erlernen, üben und festigen in dem Jahreskurs zentrale Elemente wie Wasserlage, Gleit- und Tauchübungen sowie erste ...

Gebühr: 91,35 €

Ort: Soest; Sekundarschule, Lehrschwimmbecken

Datum: 09.09.2026 bis 02.06.2027

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Deutsch B2 Kompaktkurs 

In diesem Kurs können Sie Ihre Deutschkenntnisse auf dem Niveau B2 erweitern und festigen. Voraussetzung für die Teilnahme sind gute Sprachkenntnisse ...

Gebühr: 155,16 €

Ort: Soest; Conrad von Soest Gymnasium; 2 OG; Raum 258

Datum: 09.09.2026 bis 16.12.2026

Anmeldung möglich Anmeldung möglich

Schwimmlernkurs für Kinder ab 5 Jahren - Jahreskurs 

Die Teilnehmenden erlernen, üben und festigen in dem Jahreskurs zentrale Elemente wie Wasserlage, Gleit- und Tauchübungen sowie erste ...

Gebühr: 91,35 €

Ort: Soest; Sekundarschule, Lehrschwimmbecken

Datum: 09.09.2026 bis 02.06.2027

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Hatha Yoga 

Hatha Yoga bietet eine wunderbare Möglichkeit, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und so mehr Wohlbefinden und innere Ruhe zu erleben. ...

Gebühr: 63,80 €

Ort: Soest, Martin Luther Familienzentrum

Datum: 09.09.2026 bis 13.01.2027

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Pilates 

Pilates ist eine besondere Trainingsmethode, die Körper und Geist gleichermaßen fordert und fördert.
Dieses, für alle geeignete Ganzkörpertraining ...

Gebühr: 32,30 €

Ort: Bad Sassendorf; Tagungs- und Kongresszentrum; Eichendorffstr. 2

Datum: 09.09.2026 bis 13.01.2027

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Hatha-Yoga 

Hatha steht für Kraft. Dieser Yoga-Kurs ist ein Training für Körper und Geist. Er verbindet Asanas (Körperübungen), Pranayama (Atemübungen) und ...

Gebühr: 89,54 €

Ort: Lippetal; Betreuungshaus Lippborg, Ludgeristr. 7, Bewegungsraum

Datum: 09.09.2026 bis 27.01.2027

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Step-Aerobic (für Teilnehmende mit Grundkenntnissen) 

Ein Step-Aerobic-Programm besteht aus einem beständigen Auf- und Absteigen auf bzw. von einer höhenverstellbaren Plattform. Dadurch wird neben einem ...

Gebühr: 46,40 €

Ort: Soest; Jahnstadion; Gymnastikraum

Datum: 09.09.2026 bis 16.12.2026

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Einführungskurs Stand Up Paddling (SUP) am Möhnesee 

Am schönen Möhnesee erlernen Sie die Trendsportart Stand Up Paddling.
Sie lernen in kurzer Zeit Balance auf dem Board zu finden und bekommen eine ...

Gebühr: 0,00 €

Ort: Möhnesee-Körbecke; Wassersportstation Wild-Boards

Datum: 09.09.2026

Kurs abgeschlossen Kurs abgeschlossen


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